3 mois
Coaching Sport et Alimentation
6 mois
Coaching Sport et Alimentation
1 an
Coaching Sport et Alimentation
Coaching
Quel que soit ton objectif, nous pouvons l’atteindre … Ensemble !
Coaching personnalise
3 mois – 6 mois – 1 an
Un suivi à distance comprenant 3 catégories (voir détails ci-dessous ) ↓
Nutrition
Plan alimentaire individuel et personnalisé adapté à ton objectif et ton régime alimentaire sur application mobile.
Entrainement
Protocole d’entraînement totalement personnalisé en fonction de tes objectifs sur application mobile, avec mise à jour en fonction de ta progression.
Option au choix : Salle de sport ou Maison
Accès à des vidéos de démonstrations pour l’exécution de chaque exercice de ton programme.
Suivi
Pendant le coaching à distance, il est de la responsabilité des élèves de me faire un retour régulier sur le suivi de la programmation via whatsApp. Bilan hebdomadaire et mensuel. J’aime travailler avec des femmes réellement engagées et prêtes à travailler pour atteindre leurs objectifs.