Elles donnent leur avis
Sur leur coaching
![mystery person](https://i0.wp.com/ms-tina.com/wp-content/plugins/divi-testimonial-extended/includes/assets/mystery-person.jpg?w=1080&ssl=1)
En novembre dernier j’ai été diagnostiquée d’un utérus polymyomateux sévère et j’étais effondrée. En discutant avec l’équipe médicale qui me suit, j’ai appris que la pratique d’une activité sportive peu intensive mais régulière pourrait m’aider à réguler mon état de santé le temps de me faire opérer; j’ai donc décidé de reprendre le sport, de manière encadrée par un coach pour être sûre de garder ma motivation.
Lorsque ma copine Anna m’a parlé du profil de Tina, j’étais hyper sceptique car
très déçue et dégoûtée par mes multiples expériences précédentes avec des « coachs » sportifs (pourtant connus) mais inefficaces : recommandations de régimes alimentaires drastiques et non-personnalisés (incompatibles avec mes allergies, par exemple); exercices ne respectant pas mes contraintes physiologiques ( vertige sévère; poitrine forte lourde, etc.) ! Sans compter qu’aucun n’assurait un suivi réel et pointilleux .
Pour être sûre de mon choix d’être coachée par Tina, j’ai suivi quotidiennement ses aventures sur ses réseaux pendant des mois avant d’oser la contacter. Et depuis, je ne la lâche plus!!
Car Tina est la 1ère coach personnelle qui a non seulement pris le temps d’étudier mon métabolisme en veillant à me concocter un programme d’entraînement adapté à mon état de santé actuel et respectueux de mes contraintes physiques (bas-ventre hyper douloureux, vertiges, douleurs articulaires etc) ... mais elle a aussi respecté mon organisation de maman solo en me proposant un plan alimentaire en phase avec mes goûts et mes allergies, le tout dans un encadrement plein de bienveillance et de motivation au quotidien ❤️ !!
En l’espace d’un mois, j’ai gagné en qualité de sommeil, en habitudes alimentaires et en mobilité... Et physiquement, je vois ma silhouette se redessiner progressivement de jours en jours (membres plus toniques, perte de presque 7kgs) et je me sens EN FORME comme jamais depuis lonnngtemps 🌻🙌🏾🍀 !!
Bref!! Je ne remercierai jamais assez Tina pour sa grande contribution à l’amélioration de mon lifestyle ; et je compte bien poursuivre avec elle, cette aventure du « coaching parfait » pendant encore bien longtemps 🥰. Merci Tina !!
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Mon bilan: Je tien tout d'abord à te remercier car tu n'as pas eu peur d'accepter de me coacher malgrés mes multiples restrictions alimentaires tu as éte patiente disponible, déculpabilisante et toujours à l'ecoute!
Voir tes stories au quotidien etait une motivation pour moi car tu incarne ce que tu dis tu es authentique et c'est fédérateur de voir le resultat et ce dire OK moi aussi je peux y arriver!
Ces 3 mois m'auront démontrer que avoir un mode de vie plus healthy ce qui etait mon but initial à savoir me sentir mieu dans mon corps, apprendre à manger differement et faire du sport à la maison était fesable et pouvais s'inscrire dans ma routine et cet accompagnement avec ce programme rédiger avec soin et amour par une super coach 💜 sera le point de depart d'un nouveau mode de vie pour moi comme quoi quand on veux on peux avec un peu d'autodiscispline! Objectif pulvérisé Happy New Me!
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![](https://i0.wp.com/ms-tina.com/wp-content/uploads/2023/01/Avant-Apres-Tina-1.png?resize=150%2C150&ssl=1)
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![Avant Après Ms Tina](https://i0.wp.com/ms-tina.com/wp-content/uploads/2022/06/9-1.png?resize=150%2C150&ssl=1)
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![](https://i0.wp.com/ms-tina.com/wp-content/uploads/2021/09/lydie-face.png?resize=150%2C150&ssl=1)